Table des matières:
- La santé des enfants
- Effets sur la santé physique
- Importance de prendre soin de soi
- Productivité de l'emploi
Il n'est pas étonnant que les problèmes financiers causent du stress. Si vous ne gagnez pas suffisamment pour couvrir vos dépenses, vous risquez de perdre votre maison ou votre véhicule, de vous faire couper le téléphone ou de ressentir l’embarras de devoir faire faillite ou de faire face à une action en justice. Le stress financier peut contribuer à une mauvaise santé physique et mentale pour vous et vos enfants et peut affecter votre performance au travail si vous le laissez vous préoccuper.
La santé des enfants
Si vous avez des enfants, leur santé physique et mentale peut être affectée par le stress financier de la famille. Les parents peuvent ne pas avoir assez d’argent pour subvenir à autant de besoins des enfants et avoir besoin de réduire leurs coûts pour subvenir à leurs besoins, tels que donner aux enfants la main au lieu d’acheter de nouveaux vêtements. Les enfants peuvent être effrayés ou incapables de comprendre pourquoi leurs parents ne peuvent pas leur offrir le mode de vie auquel ils sont habitués et avoir des difficultés à exprimer ou à marquer leurs sentiments. Les parents doivent parler aux enfants du stress financier en utilisant un langage adapté à leur âge pour réduire les effets négatifs sur la santé.
Effets sur la santé physique
Le stress financier peut provoquer une maladie physique, en particulier si une personne est très stressée avec peu de soutien affectif ou si elle est stressée pendant une longue période. En outre, les personnes souffrant de stress financier ne peuvent souvent pas se permettre des soins médicaux réguliers ou ne peuvent pas accéder à des soins de santé en raison de factures impayées. Ainsi, le stress financier peut également aggraver la maladie physique en raison du manque d'accès aux soins de santé.
Importance de prendre soin de soi
Si vous rencontrez des difficultés financières, vous devez vous assurer de répondre à vos besoins afin de réduire le stress que vous et vos enfants subissez. N'essayez pas d'économiser de l'argent en sautant des repas ou les rendez-vous chez le médecin; vous devez manger suffisamment et prendre soin de vos besoins essentiels en matière de santé pour rester en bonne santé et avoir assez d'énergie pour travailler, chercher un emploi ou résoudre d'autres problèmes financiers. Vous devez également dormir suffisamment pour vous aider à penser clairement et ne pas cesser de voir des amis ou de faire des choses qui vous plaisent si vous en avez les moyens, l'isolement pouvant conduire à la dépression.
Productivité de l'emploi
Les employés ont tendance à être moins productifs au travail lorsqu'ils éprouvent des difficultés financières. Ils peuvent s'inquiéter de problèmes financiers ou de la possibilité d'être licenciés pendant une période économique difficile et peuvent avoir du mal à se concentrer sur leur travail en raison de problèmes d'argent. De plus, si les employés estiment qu'ils ne sont pas suffisamment payés pour répondre à leurs besoins financiers, ils peuvent se sentir moins motivés pour être productifs au travail.