Personne ne s'attend à quoi que ce soit de bon de toucher le fond de la vie. Nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour le prévenir et l’éviter, notamment en ce qui concerne notre carrière. Mais que ce soit par nous-mêmes ou tout à fait par hasard, Rock Bottom peut vraiment être le bon tremplin pour la découverte radicale et l'innovation.
C'est selon un nouveau document de l'Université Notre Dame, de toute façon. La perte d’identité qui l’accompagne est souvent la chose la plus douloureuse et la plus traumatisante à la perte d’un emploi. S'investir si profondément dans notre travail, au point que nous l'assimilons à notre estime de soi, n'est pas une recette d'épuisement professionnel. Lorsque nous sommes libérés après une mise à pied ou que nous quittons un emploi qui ne fonctionne pas, nous sommes peut-être dans des situations tellement difficiles que nous nous auto-détruisons pendant un certain temps.
Mais la recherche de Notre-Dame a une possibilité excitante. "En descendant, nous faisons frénétiquement toutes sortes de choses pour tenter de réparer la situation et nous subissons leur échec", a déclaré l'auteur principal Dean Shepherd dans un communiqué de presse. "Réduire les esprits nous libère de l’idée fausse selon laquelle les problèmes peuvent être résolus et nous libère du même coup d’autres contraintes et émotions négatives et nous fournit les conditions nécessaires pour trouver une solution viable."
Shepherd recommande ce qu'il appelle "le jeu d'identité", encourageant une réflexion latérale sur la manière dont vos compétences et vos intérêts peuvent s'intégrer dans un nouveau rôle. Les professeurs Bill Burnett et Dave Evans de Stanford ont mis au point un programme appelé «Concevoir sa vie» pour aider les personnes de tous les horizons à comprendre ce qu'elles veulent vraiment au travers d'un examen guidé des échecs et des idées à long terme. Ils ont publié un livre du même nom, dans le but ultime de permettre aux lecteurs de construire la carrière qu’ils désiraient depuis le début. C'est le genre d'aide dont vous pourriez avoir besoin la prochaine fois que vous vous retrouverez étendu sur le sol.