La nouvelle année est le moment où nous faisons le point de nos vies et fixons des objectifs pour les mois à venir. C'est une période d'excitation, où tout est frais et réalisable. Pourtant, nous perdons souvent de vue nos objectifs. La solution? C'est peut-être la journalisation.
La journalisation de vos objectifs peut vous aider de plusieurs manières. cela vous rappelle ce que vous avez décidé de faire et aide à définir vos actions de manière positive. Même si vous n'avez pas atteint votre objectif encore, un journal d'objectifs vous aide à célébrer le travail que vous avoir terminé.
L'un des moyens d'améliorer vos chances d'obtenir ce que vous voulez en 2017 consiste à utiliser un journal de fixation d'objectifs. Alors, comment fais-tu?
La première étape consiste à écrire ce que vous voulez en 2017 - tous vos objectifs. Même les plus effrayants.
À la fin de chaque semaine, vous notez les étapes que vous avez effectuées pour atteindre chaque objectif. Ils peuvent être des étapes que vous avez prises directement vers le but, ou ils peuvent être indirects. Un exemple serait si vous développez une compétence nécessaire pour atteindre un objectif.
La manière dont vous écrivez ces objectifs peut être adaptée à votre personnalité. Si vous êtes basé sur des chiffres, un tableur pourrait être le moyen le plus satisfaisant d’enregistrer des objectifs.
Une autre option est la journalisation par balle. Les bulletins, qui font fureur dans le monde Pinterest à l’heure actuelle, sont un excellent moyen de faire travailler vos muscles créatifs. et gardez votre vie organisée avec une précision militaire. Avec bullet bulleting, vous obtenez la satisfaction d’écrire à la main, et notre partie préférée est l’index, où vous cataloguez le contenu de chaque page afin qu’elle ne soit pas perdue.
Pour ceux qui se sentent dépassés par la perspective de créer leur propre journal des objectifs - parfois, ajouter un élément supplémentaire suffit pour créer une nouvelle pratique accablante - consultez Powersheets de Lara Casey. Ces journaux sont conçus pour vous aider à "découvrir des objectifs spécifiques et à planifier des étapes pour faire en sorte que les choses se passent vraiment bien". De plus, ils viennent dans des couleurs vraiment amusantes. Les planificateurs de douze mois pour 2017 sont déjà épuisés, mais vous pouvez commander à l'avance un planificateur de six mois pour la deuxième moitié de 2017 ici.
Quelle que soit la méthode choisie, l'important est de prendre le temps chaque semaine pour renforcer vos objectifs et réfléchir aux mesures positives que vous avez prises pour atteindre ces objectifs. Vous avez plus de chances d’obtenir ce que vous voulez et, en chemin, vous pourrez célébrer votre façon de vivre. tuer.