Après trois ans d'abstinence, j'étais en train de rembourser une dette de plusieurs milliers de dollars. Bien que sobre, j'étais misérable. J'étais complètement cassé. Ma vie a consisté en rencontres et travail. J'occupais un travail que je détestais, mais cela était compatible avec mon rétablissement, car ce n'était pas trop éprouvant. Je ne pouvais pas me permettre de faire beaucoup de choses "amusantes". La plupart des invitations sociales ont été suivies de la question, combien? et la déclaration, Je ne peux pas me le permettre.
Puis vint le coaching. J'irais jusqu'à dire que le coaching a changé ma vie.
Si je n'avais pas été entraîné Je ne pense pas que j'aurais développé une agitation latérale qui m'a amené à poursuivre mon rêve de déménager du Royaume-Uni aux États-Unis.
Je suis tombé sur le coaching en traitant des dommages physiques causés par la dépendance. En utilisant actif, j'ai gagné 150 livres. Dans le processus de récupération, j'ai traité la cause fondamentale de mes problèmes; les choses qui me poussent à utiliser des substances externes pour m'échapper. Manger émotionnellement était la dernière chose à faire. Ayant appris à gérer la récupération de manière réaliste, réalisable et facile à maintenir, j'ai appliqué cette méthodologie à la perte de poids. La seule façon qui semblait possible est avec l'aide d'un coach, une situation en tête-à-tête. Pourtant, j'étais endetté et je vivais avec 80 dollars par semaine.
J'ai fait ce que je savais le mieux, me suis-je précipité. J'ai vu une annonce au travail pour un coach de santé. J'ai pris un acte de foi et je l'ai contactée. J'étais complètement ouvert au sujet de ma situation et j'ai tout de suite demandé si nous pouvions trouver un plan de paiement que je pourrais me permettre. Elle a dit oui. Nous avons réparti le coût de mon programme sur 12 mois. qui comprenait un package complet de coaching nutritionnel et une session de coaching mensuelle. Les avantages étaient immenses.
Pendant ce temps, j'ai perdu 50 livres, j'ai été inspiré pour commencer mon blog (Recovery Kitchen de Liv) et j'ai retrouvé mon sens de soi. J'ai appris ce qui m'a inspiré et mon désir d'aider les autres. J'ai entrepris ma propre qualification de coaching santé. J'ai supprimé les barrières qui m'empêchaient de poursuivre mes rêves. J'ai payé ma dette.
Depuis lors, j'ai eu de nouvelles périodes de coaching pour me permettre de traverser des moments difficiles. Des moments où je me sens coincé dans une ornière dans un travail que je détestais, envisageant mon futur déménagement aux États-Unis. Pourtant, en tant que créatrice d'entreprise et dans ma situation financière, je faisais face au même dilemme: je ne pouvais pas me le permettre. Je me suis encore bousculé. J'ai trouvé un coaching gratuit grâce au programme de formation et de développement au travail. Ces séances m'ont aidé à élaborer un plan pour réaliser mon potentiel et à passer à l'action aux États-Unis.
Maintenant, aux États-Unis, j'ai ajusté et développé mes affaires. Un endroit que je connais pourrait bénéficier d’un peu de coaching directionnel. Je suis plusieurs entraîneurs bien connus sur Facebook, j'ai rejoint leurs groupes et pris contact; demander si quelqu'un prenait des clients pro bono. Ils étaient.
Aujourd'hui, je crois que tout est possible.
J'ai hâte de voir ce que l'avenir nous réserve. Je vous encourage à rester sur vos gardes, le coaching ne fait pas partie de votre budget.
Olivia Pennelle (Liv), écrivaine, blogueuse et défenseuse de la nutrition et du rétablissement, est en convalescence à long terme. Liv croit passionnément à une approche fluide et holistique du relèvement. Son site populaire, Liv's Recovery Kitchen, est une ressource pour la nutrition et la récupération. Dans ses entretiens approfondis, elle donne un aperçu unique de la vie de personnalités en voie de rétablissement. Liv est entraîneure en nutrition, a perdu près de 20 kilos et partage ses délicieuses recettes. Elle donne également un compte-rendu très brut de son propre parcours de récupération et de perte de poids. Pour Liv, la cuisine représente le cœur de la maison: manger, partager et aimer.