Le lieu de travail n'est pas toujours conçu pour nous maintenir en bonne santé. Grâce au bureau ouvert, entre autres facteurs, chaque jour peut être une saison froide ou pire. Être mal traité peut exacerber les problèmes de santé mentale et physique. Cela dit, le fait d’être au travail peut nous aider de différentes manières à nous rétablir.
Des chercheurs de l'université britannique East Anglia et de l'université d'Uppsala en Suède viennent de publier une étude sur les employés qui retournent au travail après avoir été en mauvaise santé. Ils ont étudié les travailleurs souffrant de dépression et d'anxiété, ainsi que ceux traitant de problèmes musculo-squelettiques (jusqu'à la séance en milieu de travail). Le but ultime était de voir quels employés unis restés au travail pendant trois mois sans rechute.
Selon un communiqué de presse, la version abrégée est "le soutien des responsables hiérarchiques ou des superviseurs et des collègues, les employés ayant une attitude positive et une grande auto-efficacité - leur confiance dans leur capacité à atteindre un objectif ou à obtenir un résultat". Des études antérieures ont montré que les nouvelles mères revenant d'un congé de maternité sont les plus heureuses lorsque leur lieu de travail les soutient, indépendamment du tempérament du bébé. Il n’est pas surprenant que l’environnement dans lequel nous passons en moyenne un tiers de notre journée soit la clé de notre santé et de notre bien-être.
Que vous soyez directeur ou collègue, promouvoir "une culture qui valorise les travailleurs de retour", comme le dit l'auteur principal Abasiama Etuknwa, contribuera à maintenir le bureau en bonne santé. toutes les personnes.