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Créer un budget d'épicerie pour une famille de quatre personnes peut sembler une tâche ardue. Contrairement aux dépenses fixes, comme un prêt-auto ou une hypothèque, les courses fluctuent constamment, et il peut être difficile de créer le bon budget. Il est également difficile de déterminer le montant de votre budget, car ce montant dépend en grande partie de votre revenu.
Plans de l'USDA
Le Département de l'agriculture des États-Unis, ou l'USDA, a créé quatre plans d'alimentation principaux pour fournir aux familles un guide nutritionnel leur permettant de budgétiser leurs revenus en nourriture. Le régime alimentaire économe est le régime le moins cher, suivi du régime à faibles coûts, du régime à coûts modérés et du régime libéral. Le coût de chaque plan est basé sur la quantité de nourriture achetée. Le type de nourriture suggéré pour chaque plan complète un régime typique pour une famille.
Une famille de quatre personnes ayant des enfants âgés de deux à trois ans et de quatre à cinq ans devrait dépenser environ 511,60 $ par mois pour un régime alimentaire économe, 650,60 $ pour un régime alimentaire à faible coût, 803,90 $ pour un régime alimentaire à coût modéré et 996,20 $ sur un plan libéral. Le coût de chaque plan augmente avec l'âge des enfants. Par exemple, un plan d'épargne pour les enfants âgés de six à huit ans et de neuf à onze ans coûte 587,40 $. Toutes les données sont conformes à l'USDA et datent de décembre 2010. Vous pouvez consulter en ligne les directives concernant les quatre programmes alimentaires de l'USDA.
Combien devriez-vous dépenser?
Si vous ne savez pas quel régime alimentaire suivre, examinez vos finances pour plus de réponses. Créez un budget et ajoutez vos dépenses totales et l'argent restant. S'il vous reste très peu d'argent, voire aucun argent, examinez votre budget d'épicerie. Vous devriez essayer de garder votre budget d'épicerie inférieur à 15% de votre revenu total, si possible. Évidemment, ce pourcentage est difficile à respecter si vous avez un revenu inférieur avec quatre personnes.
Coupons et ventes
Une façon de mieux budgétiser vos achats d'épicerie pour toute votre famille est de couper des coupons et d'acheter des produits en solde. De nombreux magasins proposent des offres gratuites, particulièrement utiles pour une famille de quatre personnes. Selon msnbc.msn.com, Gary Foreman, du site Web Dollar Stretcher, suggère que les gens peuvent réduire leur budget de 15% en achetant simplement des produits d'épicerie en vente.
CASSER
Le programme d'assistance nutritionnelle complémentaire ou SNAP est un programme d'assistance fédéral destiné aux personnes qui ne peuvent pas se permettre un mode de vie sain en raison de restrictions de revenus. Si vous avez des difficultés à budgétiser vos achats d'épicerie et à payer vos factures, vous pouvez être admissible au programme SNAP. SNAP est l'ancien programme de coupons alimentaires. Si vous avez un revenu mensuel brut de 2 389 USD ou moins et un revenu mensuel net de 1 838 USD, vous avez probablement droit à SNAP. Si vous êtes admissible au programme SNAP, vous recevrez une carte SNAP que vous pourrez utiliser pour faire vos courses. Vous recevrez de l'argent chaque mois sur la carte; le montant est déterminé par votre revenu mensuel.