Pour le prix d'un bouquet de fleurs, votre maison restera plus propre, vos soucis disparaîtront et vous serez plus heureux au travail. Cela semble faux, mais d'accord? Il s'avère qu'une étude de Harvard le confirme.
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En 2006, des chercheurs de la Harvard Medical School et du Massachusetts General Hospital ont suivi 55 femmes de tous les horizons. Pendant deux semaines, les femmes ont tenu un journal de leurs sentiments, y compris lorsque les chercheurs les ont surprises avec des fleurs. Il semble intuitif qu'un tel cadeau puisse faire votre journée, mais l'étude a montré des résultats surprenants et durables. Avoir des fleurs à la maison pendant quelques jours augmentait le sentiment de compassion des participants, diminuait l'anxiété et la dépression légère et leur donnait plus d'énergie, d'enthousiasme et de bonheur au travail.
L'étude a reçu un financement de la Society of American Florists et de la Flower Promotion Society, ce qui pourrait donner l'impression que les résultats sont un biais de confirmation. Pourtant, de façon anecdotique, certains affirment que le fait de garder les fleurs autour de leur espace de vie les oblige à le garder plus propre. "Il y a quelque chose de triste à regarder de belles fleurs dans un désordre", écrit Julia Brenner pour Thérapie d'appartement.
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Il existe moins de données scientifiques à l'appui, mais force est de constater que le fait de garder des plantes chez vous peut améliorer considérablement votre santé physique et mentale. En 2015, la NASA a publié son étude sur la qualité de l'air, nommant les plantes d'intérieur les plus efficaces pour éliminer les produits chimiques irritants présents dans l'air des stations spatiales (et de votre appartement). Non seulement ces fougères et ces plantes d’araignées contribuent à la purification de votre environnement, mais le fait de conserver une vie verte peut aider à réduire votre tension artérielle, accélérer la prise de vue, et vous aide généralement à vous détendre. (Pas étonnant que nous aimions la randonnée et les jardins!)
Alors, qu'en est-il? Un bouquet hebdomadaire pour vous-même est plus que rentable, en particulier pour les choses que l’argent ne peut pas acheter.