Nous passons beaucoup de temps avec nos collègues. En fait, il est probable que vous passiez plus de temps avec vos collègues qu'avec vos amis et votre famille. Dans cet esprit, il est extrêmement important que nous entretenions de bonnes relations avec eux. Oui, c'est important pour le développement de carrière et la croissance professionnelle, mais c'est également important pour votre santé mentale de jour en jour. Vous voulez vous entendre avec les gens avec qui vous passez la plus grande partie de votre temps et une nouvelle étude vous explique comment.
Selon une étude récemment publiée dans la revue, le Émotion, La bonté est le secret pour s'entendre avec ses collègues et rendre l'environnement de travail le meilleur possible pour vous et les autres. L’étude a mis en évidence des actes de gentillesse, et pas seulement des plaisanteries, comme ce qui est nécessaire pour amener ceux qui travaillent au bureau à vraiment vous aimer. Ces actes de gentillesse n'ont pas besoin d'être volés - apporter un verre à quelqu'un, envoyer un message de remerciement à quelqu'un - mais ils suffiront néanmoins pour que les gens se sentent entendus, respectés et appréciés.
Tout a été étudié via le bureau du Coca Cola à Madrid, où 88 employés ont répondu à des enquêtes hebdomadaires sur le bonheur, ignorant que 19 personnes parmi elles avaient été choisies pour commettre des actes de bonté au hasard. Ces 19 personnes ont reçu une liste d'actes parmi lesquels choisir, de sorte qu'elles avaient un sentiment d'autonomie par rapport à ce qu'elles faisaient (ce qui a fini par être également un facteur important).
Les destinataires de cette gentillesse avaient tendance à les transmettre, créant ainsi toute une chaîne de gentillesse au sein d'un lieu de travail qui, tout simplement, rendait les gens plus proches les uns des autres et rendait l'environnement de bureau totalement meilleur. Cela prouve que le comportement est totalement contagieux; deux, cette campagne "de bonté" a 100% raison; et troisièmement, il serait peut-être aussi simple d’être gentil.