Les 7 étapes de la perte de votre emploi

Perdre son emploi est l’une des choses les plus traumatisantes qui puissent se produire dans votre vie. Se faire virer est généralement comme la dernière explosion d'une bataille émotionnelle qui fait rage depuis des semaines, des mois, voire des années. Des alliances ont été formées, des courriels courageux ont été envoyés, des snipes passifs et agressifs ont été créés et peut-être même des réunions à huis clos tendues.

C'est maintenant le dernier moment de la guerre que vous meniez. Inattendu ou pas, c'est traumatisant. Mais, si vous gardez votre esprit, vous sortez presque toujours de l'autre côté avec une compréhension plus saine de l'endroit où vous voulez être dans votre vie.

Choc et déni

Puissance élastique

Il s’agit généralement de la partie la plus explosive de l’expérience et vous donnera le vent en poupe. Ce que vous faites à ce moment critique peut avoir des effets déterminants sur votre réussite à travers le reste des étapes. Si vous avez des compétences en matière de maintien de votre sang-froid, le moment est venu de les mettre à l'épreuve.

Pensez-vous que votre patron a un visage comme une tortue? Vous avez peut-être raison, mais ce n’est pas le moment de le dire à son visage. Il est plus important de maintenir votre dignité en ce moment crucial que d'attraper une brûlure.

Une fois, j’ai avalé un zinger presque parfait alors que j’étais assis pendant une interview tendue à la sortie. Et bien que cela me fasse mal physiquement de réprimer une insulte aussi incroyablement intelligente, je me retins. Vous êtes humain, vous pouvez donc toujours exprimer votre mécontentement face à cette décision, mais faites de votre mieux pour que tous vos commentaires restent professionnels, jusqu'au moment où vous franchirez la porte.

Douleur et culpabilité

mfw je me suis fait virer du seul travail que j'ai jamais aimé parce que "je m'en foutais."

Vous êtes donc dans votre voiture avec une boîte remplie d’objets personnels dont vous n’avez probablement pas vraiment besoin. Vous avez appelé les personnalités importantes de votre vie, en alternant entre les larmes et une diatribe noire. En ce moment, vous vous retrouverez probablement avec un feu incessant de haine blanche. Peut-être voudrez-vous engager une action en justice pour licenciement abusif ou appeler OSHA ou un avocat. Plus probablement, vous aurez l'envie écrasante de publier un article en ligne désespéré où cette brûlure épique que vous avez avalée fait ses débuts triomphants.

Il est parfaitement normal d’avoir ces pensées au cours des prochains jours mais de ne pas les exprimer. Laissez la tête plus claire prévaloir, si ce sentiment perdure pendant plusieurs semaines, envisagez de contacter votre réseau de soutien. Beaucoup de gens se sont rendus à cet endroit et sont très disposés à vous aider à traverser cet endroit difficile. Idéalement, recherchez des personnes qui peuvent être à la fois encourageantes et réaliste.

Vous pouvez avoir un cas de licenciement injustifié légitime, ou une responsabilité d'appeler OSHA, et vous pouvez faire un suivi de ces choses rapidement. Mais pour l'instant, éloignez-vous.

Tristesse et ressentiment

Finalement, la rage et l'adrénaline cesseront d'alimenter votre corps et la vraie réalité s'installera. Vous pourriez vous retrouver en train de pleurer lors de la publicité pour la nourriture pour animaux, d'acheter et de manger des biscuits sans le moindre souvenir, et finalement de "prendre" les paroles d'une chanson en buvant vin rouge.

La bonne nouvelle: c’est ainsi que la plupart des gens réagissent au vide émotionnel laissé à la fin d’une période de turbulences émotionnelles dans leur vie.

La mauvaise nouvelle: cette étape peut être vraiment difficile à franchir si vous ne possédez pas un ensemble développé d'habiletés d'adaptation, un réseau de soutien solide ou un autre emploi immédiatement aligné.

Ne craignez rien au cours des prochaines semaines, mais considérez que le moment est venu de panser vos plaies et considérez ce que vous avez aimé et ce que vous n'aimiez pas dans votre ancien travail.

Déni et illusion

Le moment est venu pour votre cerveau de vous jouer un tour vraiment cool et de vous donner des niveaux super injustes d'estime de soi. Vous direz à tout le monde que vous êtes non seulement un génie créatif extraordinaire, mais également un diamant brut, et un gagnant si évident que quiconque voudrait vous virer vous enflammera est totalement fou. C'est le fantasme de simplement vivre la partie "bataille de rap" de 8 Mile en ignorant la partie où il retourne travailler à l'usine.

Vous envisagerez toutes sortes de choses: vous devriez peut-être aller en studio et enregistrer des morceaux, ou aller à Los Angeles et devenir acteur.

Aucune de ces choses n’est particulièrement réaliste, mais il est important de ne pas les écarter tout de suite. Le moment est venu d'évaluer avec prudence un ensemble de nouvelles directions dans votre vie. Si vous n'avez jamais gagné une bataille de rap auparavant, je ne dis pas que vous ne pouvez pas le faire, je dis que vous devrez déployer d'énormes efforts pour la tenter. Le moment est peut-être venu de commencer à faire des premiers pas réalistes dans une nouvelle aventure passionnante.

Réflexion et planification

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La plupart de la poussière s'est accumulée autour de vous et il est temps de jeter un coup d'œil autour de vous et de voir ce que vous devez faire ensuite. C’est le moment de faire les tâches de maintenance banales qui sont l’exact opposé de l’amusement: classer pour le chômage (si vous le pouvez), mettez à jour votre LinkedIn et peaufinez votre CV.

Winston Churchill a dit un jour: "Si vous vivez un enfer, continuez." Eff ce gars pour avoir raison, mais il est totalement. Commencez votre liste de tâches à rechercher et voyez qui, dans votre réseau, vous pouvez contacter.

Reconstruction et amorçage

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Il est temps de commencer à tracer des pistes (réelles ou métaphoriques, en fonction de votre décision de carrière dans le hip-hop), d'acheter des fournitures, de passer des appels et, d'une manière générale, de mettre un terme à ce chômage. Il est difficile d’imaginer cette étape quand vous commencez tout juste le voyage, mais quand vous arrivez ici (et vous le ferez si vous travaillez pour cela), cela peut être vraiment enrichissant. Parce que regardons les choses en face: Quelque chose vous avez placé sur le billot. Il est maintenant temps de comprendre ce que cela était / est et comment vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie.

Dites au monde entier avec fierté que, même si vous avez été assommé, vous vous êtes relevé, et ils ne vous retiendront jamais. Utilisez les paroles miracles à succès des années 90 dont vous avez besoin pour rester motivé et bouger. Bien que cette étape soit cathartique, ce sera certainement beaucoup de travail.

Acceptation et espoir

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Vous l'avez fait Vous avez traversé l'enfer et réussi à sortir de l'autre côté. Que vous soyez monté, descendu ou latéralement, vous avez connu une croissance incroyable et vous devriez être fier de vous. Rappelez-vous des leçons que vous avez apprises et appliquez une partie de la maturité que vous avez été obligé d’adopter dans votre prochain projet. Espérons que cela ressemble à la victoire que vous souhaitiez et que vous trouverez l'épanouissement professionnel que vous recherchiez. Ce qui compte le plus, c'est que vous ayez été forts quand vous ne vouliez pas être et ingénieux quand vous deviez l'être. Ces qualités vous serviront certainement dans votre prochain travail, que vous fassiez des rythmes, que vous les colliez à l'homme, ou que vous viviez juste la vie un jour à la fois.