Nous sommes presque tous fiers d’être de grands multitâches. Nous pouvons jongler avec les e-mails, les tâches, les appels téléphoniques et les projets, tout en laissant la télévision allumée en arrière-plan. De nouvelles recherches menées par l’Université de Tel Aviv montrent que, si beaucoup d’entre nous pensent que nous sommes multitâches, nous ne faisons que basculer entre beaucoup de tâches différentes et dépenser beaucoup d’énergie cérébrale entre-temps. En fait, l'étude va jusqu'à dire que seulement 2% de la population est multitâche, ce qui signifie que 98% d'entre nous n'en avons pas.
Pour les 98% d’entre nous qui multitâches inefficaces, l’étude affirme que le fait d’essayer d’exécuter plusieurs tâches en même temps "exige de notre cerveau qu’il se concentre à maintes reprises - et réduise la productivité globale de 40%". C'est un nombre énorme.
Mais ne craignez rien, il existe des moyens de vous programmer pour devenir un meilleur multitâche, et le moyen de gagner cette guerre consiste à utiliser un processus appelé "réactivation de la mémoire apprise". En gros, voici ce qui se passe: il existe un moyen d’intégrer le comportement appris en vous exposant à deux tâches similaires à la fois. Cela devient alors plus une question de mémoire musculaire que de faire basculer votre cerveau entre deux tâches. Alors, disons, vous lisez tout en aspirant. Si vous apprenez à faire les deux choses conjointement, elles ne se battront pas pour le même espace cérébral et vous vous retrouverez - au moins momentanément - dans cet illustre 2%.
Cela dit, vous ne pourrez jamais vous apprendre à lire deux choses à la fois, donc l'argument selon lequel vous pouvez lire vos courriers électroniques tout en parcourant simultanément les notes de la réunion est tout simplement faux. du moins pas pour 98% d'entre nous.