Le retour au travail après l’accouchement est un test énorme pour le bébé et les parents. Les nouvelles mamans n'ont peut-être jamais été séparées de leurs enfants auparavant; pendant ce temps, ils doivent se réadapter à une routine de bureau alors que toute leur vie a radicalement changé. C'est une période pleine de facteurs de stress, mais pour les femmes en particulier, il y a aussi une bonne nouvelle: vous avez plus de pouvoir dans cette situation que vous ne le pensez.
Des chercheurs de l'Université de Gand en Belgique ont suivi 126 femmes au cours de leur première semaine de travail après être devenues mères. Ils voulaient voir à quel point le tempérament d'un bébé influençait le retour de sa mère sur le lieu de travail. Hypothétiquement, le fait d’être loin d’un bébé difficile pourrait causer davantage de stress et d’inquiétude aux mères qui travaillent. Mais l'équipe de recherche a constaté qu'en réalité, le tempérament d'un nouveau-né n'affectait pas négativement la plupart des mères d'une manière ou d'une autre.
Au lieu de cela, les mères les plus heureuses du bureau étaient celles qui se sentaient confiantes et intégrées, à la fois en tant que parents et en tant que travailleuses. Selon un communiqué de presse, ils avaient tendance à se sentir compétents tout en interagissant avec le bébé, à développer une "relation chaleureuse et affectueuse" avec celui-ci, mais aussi à ressentir "un sentiment de liberté et de choix dans leurs actions". Surtout, les mères les plus heureuses ont saisi l’occasion qui leur était offerte de ne pas se faire trop mal, que ce soit pour se sentir dépassée ou pour avoir raté leur enfant.
Sans surprise, le fait d'avoir un bébé accommodant crée un tampon mental pour les nouveaux parents, ce qui les aide à faire face à cette couche de stress supplémentaire au travail. Mais dans l’ensemble, les nouvelles mères qui remplissaient leurs propres besoins psychologiques avaient le plus facilement le temps de s’adapter à leurs nouvelles routines. Vous juger moins sévèrement peut faire beaucoup pour le bonheur, même sans devenir parent; dans un moment aussi unique et transformateur de votre vie, ce n’est jamais un mauvais moment pour commencer.