Le budget moyen pour la nourriture pour une personne

Une seule personne peut utiliser la carte et les plans alimentaires du département de l'Agriculture des États-Unis pour déterminer si leur budget alimentaire correspond aux moyennes nationales. Suivez les recommandations, recettes et conseils du gouvernement pour un plan de repas santé. L'agence gouvernementale répertorie les budgets alimentaires nutritifs moyens en date de mai 2015, en fonction de l'âge et du nombre de personnes dans le ménage, dans quatre catégories de coûts:

• Budget alimentaire économe
• Budget à faible coût
• Plan de coûts modérés
• Budget libéral

Le montant que vous devez dépenser chaque semaine en nourriture dépend du montant que vous gagnez chaque semaine ou chaque mois. Lorsque vous êtes payé deux fois par mois, vous devez mettre de côté suffisamment d’argent pour la nourriture dont vous avez besoin chaque semaine. Si vous planifiez vos repas à l'avance, vous pouvez créer une liste d'épicerie pour les besoins alimentaires de chaque semaine. Recherchez des coupons en ligne ou inscrivez-vous sur l'un des nombreux sites de coupons pour vous aider à économiser de l'argent sur d'autres articles tels que les fournitures de nettoyage.

Le tableau du gouvernement représente un régime alimentaire nutritif, basé sur le 2005 ma pyramide recommandations de régime, les Apports nutritionnels de référence 1997-2005 et le Directives diététiques de 2005 pour les Américains à quatre niveaux budgétaires séparés par sexe.

Hommes célibataires, dépenses alimentaires hebdomadaires moyennes

Pour calculer les chiffres mensuels, multipliez chaque montant par 4 1/2 - le nombre moyen de semaines dans un mois.

Hommes de 19 à 50 ans:

• Budget économe: 43,20 $
• Budget réduit: 55,80 $
• Plan modéré: 70,10 $
• Plan libéral 86,30 $

Hommes de 51 à 70 ans

• Thrifty: 39,40 $
• Low-cost: 52,60 $
• Modéré: 65,60 $
• Libéral: 79 $

Hommes 71 ans et plus

• Thrifty: 39,70 $
• Low-cost: 52,20 $
• Modéré: 64,40 $
• Libéral: 80 $

Femmes célibataires, dépenses alimentaires hebdomadaires moyennes

Les femmes célibataires dépensent un peu moins chaque semaine en se basant sur les moyennes nationales.

Femmes 19 à 50 ans

• Budget économe: 38,50 $
• Budget réduit: 40,40 $
• Plan modéré: 59,80 $
• Plan libéral 76,20 $

Femmes 50 à 70 ans

• Thrifty: 37,80 $
• Low-cost: 47,10 $
• Modérée: 58,70 $
• Libéral: 70,70 $

Femmes 71 ans et plus

• Thrifty: 36,80 $
• Low-cost: 46,70 $
• Modéré: 57,90 $
• Libéral: 69,70 $

Les chiffres hebdomadaires représentent les chiffres arrondis aux 10 cents les plus proches et comprennent les quantités répertoriées par catégories d'aliments mises à jour avec les chiffres de l'indice des prix à la consommation conformément au graphique de l'USDA.