Les professionnels de la santé mentale peuvent aider à résoudre un éventail extrêmement varié de problèmes de la vie. Que vous soyez aux prises avec une mauvaise rupture ou que vous essayiez simplement de gérer une maladie, les thérapeutes sont formés pour vous aider à vous aider. Ces compétences sont plus largement applicables que vous ne le pensiez peut-être. Bien que cela puisse sembler une inadéquation, un professionnel de la santé mentale peut également travailler avec vous sur les problèmes d'argent.
NerdWallet a récemment mis en évidence différentes manières d’amener votre vie financière au divan proverbial. Nous pouvons considérer que l'argent est déconnecté de nos vies émotionnelles, mais la vérité est que nous pouvons apprendre les mauvaises habitudes et les comportements autodestructeurs autour de l'argent, comme nous le pouvons de tout autre aspect de notre passé. Ce n'est même pas une corrélation aussi simple que "Mes parents ont grandi dans la pauvreté, donc je suis trop prudent sur les dépenses."
Nos relations avec l'argent sont complexes et individuelles, mais cela ne signifie pas que la solution doit être difficile. Un des outils clés consiste à comprendre votre histoire d’argent personnel. Par exemple, un homme se rappelait avoir fait des corvées pour gagner de l'argent en tant que garçon, mais parfois sa mère comptait une corvée comme deux et lui donnait un petit supplément. L'homme a intériorisé l'idée qu'il ne gagnait pas vraiment ce qu'il lui avait été donné, et a porté cette culpabilité à travers chaque chèque de règlement.
L'article de NerdWallet propose un plan de match pour commencer à confronter vos réactions émotionnelles face à l'argent. Si vous avez eu des problèmes avec des dépenses excessives ou si le syndrome de l'imposteur vous fait perdre la tête, envisagez de parler de votre argent à un professionnel. Ce n'est pas gauche - et cela pourrait apporter un soulagement considérable.